Die Extraportion Energie im Alltag

Ernährungsberaterin Bärbel Strecker macht ihre Kunden fit und stark für die täglichen Herausforderungen.


Menschen fit im Alter und stark im Alltag zu machen, das ist die Stärke von Bärbel Strecker. Die Lausitzerin hat sich auf Stoffwechselmessungen, physikalische Gefäßtherapie und ganzheitliche Ernährungsberatung spezialisiert. Für Wohlbefinden und eine Extraportion Energie im Alltag. In wenigen Tagen beginnt für Bärbel Strecker ein neuer Lebensabschnitt: Am 1. Dezember 2021 startet die Kleinkoschenerin komplett in die Selbstständigkeit. Ihren Angestellten-Job bei der Telekom hat die Lausitzerin an den Nagel gehangen, um das zu tun, was sie leidenschaftlich gern macht: Menschen zu gesunder Ernährung und Lebensweise zu verhelfen. Zusatzqualifikation absolviert „Ich habe vor über 20 Jahren durch eine eigene Erkrankung begonnen, mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen“, erzählt Bärbel Strecker. Aus dem Interesse wurde bald mehr: „Ich wollte wissen, was der Körper wirklich braucht, wollte auf Medikamente verzichten. Ich war immer sehr neugierig und wollte das Warum hinter bestimmten Prozessen im Körper verstehen“, erklärt sie, warum sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert hat. Drei Säulen für mehr Wohlbefinden Inzwischen hat sie sich in der Region einen kleinen Kundenstamm aufgebaut – der nun weiter wachsen soll. „Ich habe mich auf die Themen „Fit im Alter“ und „Stark im Alltag“ spezialisiert“, erklärt Bärbel Strecker und setzt dabei im Wesentlichen auf drei Säulen. Die beiden ersten Schwerpunkte bilden eine ganzheitliche Ernährungsberatung und Stoffwechselmessungen, zum Beispiel Vitamin D-Test, Test gegen stille Entzündungen oder auch Darmbiomanalysen, bei denen die Kunden Proben an ein Labor senden. Die Ergebnisse wertet Bärbel Strecker dann mit ihren Kunden aus und gibt Tipps, welche Lebensmittel und Inhaltsstoffe günstig sind und welche besser gemieden werden sollten. Mikrozirkulation anregen Die dritte Säule ist die physikalische Gefäßtherapie. „Hier arbeite ich mit der Firma Bemer zusammen. Die Kunden können sich eine spezielle Matte zur physikalischen Gefäßtherapie für zu Hause anschaffen und diese nach Bedarf täglich nutzen – das ist wie Energie auf Knopfdruck. Die Methode unterstützt die Selbstheilungskräfte, beschleunigt die Regenerationsprozesse der Muskeln, zum Beispiel nach Verletzungen oder nach dem Sport, und fördert die Mikrozirkulation im Körper. Außerdem ist der BEMER ein super Teamplayer und passt hervorragend zur Ernährungsberatung“, zählt Bärbel Strecker die Vorteile auf. Den Alltag gut bewältigen „Es geht weniger darum, ob die Menschen ein paar Kilo zu viel oder zu wenig auf der Waage haben. Wichtiger ist, dass sie leistungsfähig bleiben und im Alter fit sind, um mit den Enkeln toben und den Alltag gut bewältigen zu können“, ist die Kleinkoschenerin überzeugt – auch sie ist sehr aktiv: Die Runde von ihrem Haus bis zur Landmarke „Rostiger Nagel“ gehört zu ihren Lieblingslaufstrecken und auch Rad- und Wandertouren durchs Lausitzer Seenland unternimmt sie so oft wie möglich. Heilkräfte aus der Natur Unterwegs hat sie auch immer ein Auge für die Schätze der Natur, denn Bärbel Strecker kennt sich auch mit Heilpflanzen und Kräutern bestens aus. Von ihrem Wissen profitieren nicht nur ihre erwachsenen Kunden. Regelmäßig schreibt die Lausitzerin auch Artikel für schlaumex.com unter dem Titel „Mama ist das Unkraut oder kann man das essen“ – damit schon die Kleinen lernen, wie schön es sich im Einklang mit der Natur leben lässt.