Für mehr Lebensqualität

Menschen im Alltag wieder fit machen

Seit einem Jahr hat Bärbel Strecker ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und mit 59 Jahren nochmal einen neuen Lebensabschnitt begonnen. Im Mittelpunkt ihrer Tätigkeit stehen Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wieder auf Vordermann bringen wollen. Ganzheitliche Ernährungsberatung, physikalische Gefäßtherapie und Stoffwechselmessungen sind ihr Spezialgebiet. Begonnen hat alles vor 20 Jahren, als Bärbel Strecker selbst erkrankte und sich dadurch intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung beschäftigte. Aus Neugier über Prozesse und Funktionen im Körper absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Sie hat viel gelesen, Foren mit medizinischem Hintergrund besucht, Netzwerke genutzt, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Inzwischen hält sie selbst Referate. „Das erste Jahr war spannend. Aufstehen, den Tag zu planen und sich zu motivieren ist eine spannende Aufgabe“, so die Kleinkoschenerin. Beim Coaching hat sie viel über Erfolg und lösungsorientiertes Arbeiten gelernt. Inzwischen hat sich Bärbel Strecker in der Region einen umfassenden Kundenstamm aufgebaut. Die ganzheitliche Ernährungsberatung ist ein Teil ihrer Arbeit. Sie ersetzt Fertigprodukte, umstrittene Konservierungsstoffe und importiertes Obst und Gemüse aus fernen Ländern durch regionale und saisonale Produkte, die frisch auf den Tisch kommen. Therapie der drei Säulen Um einen ausgeglichenen Stoffwechsel zu erreichen, führt die Expertin zudem verschiedene Analysen durch. So können stille Entzündungen im Körper durch einen Balancetest erkannt werden, Hier geht es um die Balance von verschiedenen Fettsäuren im Körper. Im Alter lässt die Flexibilität der Zellwände nach. Durch Omega 3 wird der Austausch in der Zelle wieder angeregt. Darmbiomanalysen, Diabetestest oder ein Vitamin-D-Test sind genauso möglich wie ein Gentest durch Speichelanalyse, der den entsprechenden Stoffwechseltypen bestimmt. Welche Lebensmittel günstig sind oder gemieden werden sollten, bespricht Bärbel Strecker bei einer ausführlichen Auswertung. Durch Nährstoffmangel kann ein Energieverlust entstehen, das heißt, Zellen können nicht mehr optimal versorgt werden. Durch Alterung, Stress, Umwelteinflüsse, Fastfood oder auch Bewegungsmangel ist unsere Mikrozirkulation, also der Blutfluss in den kleinsten Gefäßen, eingeschränkt. Hier unterstützt die physikalische Gefäßtherapie Bemer. Auch im Sport erfreuen sich Bemer-Geräte immer größerer Beliebtheit. Schnellere Regeneration ermöglicht eine höhere Leistungsfähigkeit und lässt die Verletzungsgefahr sinken. Bemer ist ein Medizinprodukt, das nebenwirkungsfrei und ohne Medikamente wirkt. Somit wird die Selbstheilung wieder aktiviert. Das Leben genießen Das Wissen um die Wirkung von Kräutern, Omega 3 und Nahrungsergänzungsmitteln richtig einzusetzen, erspart vielen Betroffenen einen langen Leidensweg. „Lebensqualität heißt für mich nicht, in den Tag zu leben, sondern sich Träume erfüllen, mit Motivation aufstehen und das Leben gestalten“, so das Motto von Ernährungsberaterin Bärbel Strecker. Dabei ist es wichtig, auch im Alter fit zu bleiben, sich wohlzufühlen und das Leben zu genießen. Draußen in der Natur ist die Lausitzerin oft unterwegs, zu Fuß oder mit dem Rad. Sie sammelt Pflanzen und Heilkräuter auf ihren Touren und teilt ihr Wissen in Foren im Internet, damit auch schon die Kleinsten lernen, wie schön es ist, im Einklang mit der Natur zu leben.